熬夜买买买的你,肾还好吗?

更新时间:2019-12-07 14:39:56| 信息编号:s40578  
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熬了几个通宵罗列出的省钱攻略,满减、优惠券、盖楼统统不能错过,屏幕前顶着黑眼圈,拼命抢单的你,肾还好吗? 

在快节奏的生活压力下,熬夜已经成为了普遍现象。有些人熬夜网购、游戏,有些人忙于应酬,有些人通宵达旦的加班,熬最晚的夜,伤最脆弱的肾。 

肾,贵为生命之源。由于肾藏有“先天之精”,为脏腑阴阳之本,故称肾为“先天之本”。 

肾功能降低对人体的影响较大,常见症状有身体困倦乏力、眼袋肿、黑眼圈、面色皓白或发黑、食欲不振、肩背僵硬、头晕耳鸣、腰膝酸软等,严重了会导致慢性肾功能不全、糖尿病、高血压、痛风。 

晚间23:00~1:00 为肾脏的排毒时间,长期熬夜加大了肾脏的负荷,大量嘌呤结晶沉积在关节处不能正常代谢,长期产生沉淀,极易引发痛风疾病。 

痛风,俗称"白虎历节"。痛风发作时,关节就像被老虎咬住一样痛苦难忍,急性发作期可达到十级的疼痛。 

目前,我国痛风患者人数超过8000万人,而且正以9.7%的年增长率迅速增加,预计2020年,痛风患者将达到一个亿。 

痛风不可小觑,发病时有哪些症状呢? 

关节肿胀 

早期患者会出现跳痛或压痛,随后会发生炎症,受累关节出现红、肿、热、痛,这是痛风的早期症状。有时候肿胀疼痛极度严重,患者甚至无法下床行走。 

关节痛 

痛风患者在首次发作时,往往突发急剧的单个关节疼痛,常见于大脚趾。之后的发作可能会涉及多个关节,如踝关节、膝关节、腕关节和肘关节。疼痛往往在患者夜间睡眠时发作,之前无任何征兆,也可能在患者过度饮酒后发生。 

身体变化 

局部皮肤紧张、发热、发亮,外观呈暗红色或者紫红色。全身表现为出现发热、心悸、寒颤等不适。 

并发症 

痛风易引发痛风结节、慢性关节炎、尿酸结石、痛风性肾炎以及并发症。痛风发作的很频繁,患者身体开始出现痛风结节或痛风石。 

肾脏是人体重要的脏器,可见生活中养肾护肾是多么至关重要。日常需保持正常生活方式,合理作息,不熬夜,还要注意腰部保暖,每天保持8杯水左右的饮水量。肾健康了,才能提高人体免疫力和抗病力,正常代谢运化,远离疾病困扰。
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